°Ç°­»ó´ã
¿©¼º»ýÈ°
¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó
¼ÒºñÀÚ±æ¶óÀâÀÌ
û¼Ò³â °í¹Î»ó´ã
ÀâÀÎÅͺä
³ë¹«»ó´ã
Áö¿ª´º½º
Áö¿ªÇàÁ¤
¹ý ·ü
¼¼ ¹«
ºÎµ¿»êÁ¤º¸
Áö¿ªÃàÁ¦
Ãßõ¸ÀÁý

 


HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > °Ç°­»ó´ã

°íÁöÇ÷ÁõÀº ¿Ö À§ÇèÇÒ±î?
ÀÛ¼ºÀÚ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°íÁöÇ÷ÁõÀº ¿Ö À§ÇèÇÒ±î?




°Ç°­°ËÁø½Ã °¡Àå ÈçÇÑ ÀÌ»ó¼Ò°ßÁßÀÇ Çϳª´Â °íÁöÇ÷ÁõÀÔ´Ï´Ù. Ç÷Áß ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 240§·/§£, Áß¼ºÁö¹æÀÌ 200§·/§£ ÀÌ»óÀ̸é À̸¥¹Ù °íÁöÇ÷Áõ¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.

°íÁöÇ÷ÁõÀº µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß(Áßdz), °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇö°üÁúȯ, ºñ¸¸, ´ç´¢º´, ÃéÀå¿°, Ä¡¸Å, Áö¹æ°£Ã³·³ ¹«¼­¿î ÁúȯÀ» ºÒ·¯µéÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¸ö¿¡ ÆÛÁ®ÀÖ´Â Ç÷°üÀ» ¸ðµÎ ÀÌÀ¸¸é 9¸¸~13¸¸km°¡ µË´Ï´Ù. Áö±¸µÑ·¹°¡ 4¸¸kmÀ̴ϱî Áö±¸¸¦ 3¹ÙÄû³ª µ¹ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç÷¾×ÀÌ ÇÑ ÁöÁ¡¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ ÈÄ Ç÷°ü Àüü¸¦ µ¹¾Æ Á¦ÀÚ¸®¿¡ ¿À±â±îÁö´Â 18Ãʶõ ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÀÌó·³ ±ä Ç÷°üÀ» ºü¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â Ç÷¾×À» ÅëÇØ Àü½Å¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ °ø±ÞµÇ°í ÀÌ»êȭź¼Ò¿Í ³ëÆó¹°ÀÌ °É·¯Áö¸ç È£¸£¸ó Ç×ü µîÀÌ ¼øȯÇϹǷΠÇ÷°üÀÌ Æ°Æ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ç°­À» ´ãº¸ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

Ç÷°üÀº 18¼¼ ¾ÈÆÆÀÏ ¶§ °¡Àå ±ú²ýÇÏ°í ź·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â ³ëÈ­ÀÇ ±æÀ» °È°Ô µË´Ï´Ù. ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ °¡Àå Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº Ç÷°ü ³»º®¿¡ µé·¯ºÙ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÔ´Ï´Ù. À̵é Áö¹æÁúÀº Ç÷°üº®¿¡ ºÙ¾î »êÈ­µÇ°í Ç÷°ü³»ÇǼ¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¼Õ»óµÈ Æ´»õ·Î Ä®½·°ú °°Àº ¹«±âÁúÀÌ ½×ÀÌ°í ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ´ÜÇÙ±¸°¡ Ç÷°üº®¾ÈÀ¸·Î ħÅõÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ´ÜÇÙ±¸´Â ´ë½Ä¼¼Æ÷·Î ¹Ù²î¾î »êÈ­µÈ Áö¹æÁúÀ» Àâ¾Æ¸ÔÁö¸¸ ÀÌ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö°¡ Áö³ªÄ¡°Ô Áõ°¡ÇÏ¸é °ÅÇ°ÇüÅÂÀÇ Æ÷¸»¼¼Æ÷¸¦ Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù. Æ÷¸»¼¼Æ÷ÀÇ Á߽ɺδ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ Á×°í Áö¹æÁúÀÌ ²öÀûÇÏ°Ô °íÀÎÈ£¼ö¸¦ Çü¼ºÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á׻󵿸ưæÈ­¹ÝÀº Á¡Á¡ Ç÷°üÀ» Á¼Èú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î´À ¼ø°£ ÀϽÿ¡ ¶³¾îÁ®³ª°¡ ³ú³ª ½ÉÀå¿¡ À̸£´Â Áß¿äÇÑ Ç÷°üÀ» ¸·À» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°íÁöÇ÷ÁõÀº µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­¶õ µ¿¸Æ³»º®ÀÌ µÎÅÍ¿öÁ®¼­ µ¿¸Æ³»°æÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â Áúȯ¿¡´Â Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ µî°ú °°ÀÌ ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ® »ý±â´Â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ, ³ú·Î °¡´Â Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ® »ý±â´Â ³ú°æ»öÁõ ¹× »çÁö·Î °¡´Â Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â ¸»ÃÊÇ÷°ü Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡°¡ 220mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇÀ§ÇèÀÌ ÇöÀúÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÇÀåµÇ´Â Ç÷ÁßÁöÁúÀÇ ÀûÁ¤¼öÁØÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 200mg/dl ¹Ì¸¸, Áß¼ºÁö¹æ 150mg/dl ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù. LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 130mg/dl¹Ì¸¸À¸·Î, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 40mg/dlÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ÁßdzÀüÁ¶ÁõÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¸öÀÌ ¸÷½Ã °ú·ÎÇÑ »óÅ¿¡¼­ °¡²û¾¿ ´«²¨Ç®ÀÌ Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô Æĸ£¸£ ÇÏ°Ô ¶³¸®´Â °æ¿ì´Â Å©°Ô °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¶³¸± ¶§´Â ÀüÇØÁú ºÎÁ·À̳ª ³ú¿¡ º´º¯ÀÌ ÀÖ¾î º´ÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ º´¿ø¿¡ °¡ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ ¶³¸®´Â °æ·ÃÀÌ ÀÚÁÖ ÀϾ°Å³ª ÇǺο¡ ¹ú·¹³ª ÀÌ°¡ ±â¾î ´Ù´Ï´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ Àְųª ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºÙÀº °Íó·³ ±ÙÁú±ÙÁú Çϰųª ÇÑÂÊ ÆÈ ´Ù¸®°¡ ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª Àú¸± ¶§³ª ¼ÕÀÌ ¶³¸®´Â ¼öÀüÁõÀÌ ¿À¸é ÁßdzÀÌ ¿À±â Àü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÀüÁ¶ÁõÀ̱⠶§¹®¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± Áõ»ó°ú ÇÔ²² ¾îÁö·´°Å³ª ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸é¼­ ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®°í ±Í¿¡ ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â Áõ»óÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª¸é ÁßdzÀÌ ÀÓ¹ÚÇß´Ù´Â °æ°íÀÔ´Ï´Ù.




°­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø(www.i-onnuri.co.kr 02-573-8375)ÃÖ°­Áø¿øÀå

 
 
´ÙÀ½±Û
°Ç°­»ó´ã ´Ü À½½Ä ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´ ¿À³ª? °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ´ç´¢Áø´Ü, ¾î¶»°Ô Çϳª? ¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ ÀÚ°¡Áø´Ü °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ¾î¸°ÀÌ ¿ÀÁÜ½Î°Ô °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØ¾ß °Ç°­ÇØÁø´Ù °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø