°Ç°­»ó´ã
¿©¼º»ýÈ°
¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó
¼ÒºñÀÚ±æ¶óÀâÀÌ
û¼Ò³â °í¹Î»ó´ã
ÀâÀÎÅͺä
³ë¹«»ó´ã
Áö¿ª´º½º
Áö¿ªÇàÁ¤
¹ý ·ü
¼¼ ¹«
ºÎµ¿»êÁ¤º¸
Áö¿ªÃàÁ¦
Ãßõ¸ÀÁý

 


HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > °Ç°­»ó´ã

´ç´¢¹ßº´ À§ÇèÀÎÀÚ, ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª?
ÀÛ¼ºÀÚ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°íÁúÀûÀÎ ´ç´¢º´À» ÇÇÇØ°¡°í ½ÍÀº °ÍÀº Çö´ëÀÎ ´©±¸³ªÀÇ ¼Ò¸ÁÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¹ßº´À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ¹Ì¸® ¾Ë°í ÀÚ½ÅÀ» Á¡°ËÇϴ ŵµ°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ´Â Å©°Ô À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀΰú ȯ°æÀû ¿äÀεé·Î ³ª´²º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´¿¡ À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìº¸´Ù ´ç´¢º´¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµË´Ï´Ù. Áï ºÎ¸ð´ÔÀÌ ´ç´¢º´È¯ÀÚ¶ó¸é ±× ÀÚ¼ÕµéÀº ´ç´¢¹ßº´ À§Ç輺Àº ¼ö½Ê¹è Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ´ç´¢ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ´©±¸³ª ´ç´¢°¡ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÔÀ» Çö½Ç¿¡¼­ ¸¹ÀÌ °üÂû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ ¾¾¾ÑÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ¸ðµç ¾¾¾Ñ¿¡¼­ ½ÏÀÌ Æ®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿Âµµ, ½Àµµ, Àû´çÇÑ ÇÞºû µî Á¶°ÇÀÌ °®ÃçÁ®¾ß ½ÏÀÌ ¶ß´Â °Í°ú °°ÀÌ À¯ÀüÀû ¼ÒÀθ¸ µé¾î¼­ ¹Ýµå½Ã ´ç´¢°¡ ã¾Æ¿Â´Ù°í ¹Ì¸® °Ì¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Çö´ë»çȸ¿¡¼­´Â º¹ÀâÇÑ »çȸ»ýÈ°, °¢Á¾ ½ºÆ®·¹½º, ¼­±¸½Ä ½Ä´Ü°ú °ú½Ä, ¿îµ¿ºÎÁ· µî ¶§¹®¿¡ ´©±¸³ª ´ç´¢°¡ ã¾Æ¿Ã ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ´õ Á¤È®ÇϹǷΠȯ°æÀûÀÌ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ´õ Áß¿ä½ÃµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ȯ°æÀûÀÎ À§ÇèÀÎÀڷδ ºñ¸¸, ¿îµ¿ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º, °Å´ë¾Æ ºÐ¸¸, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Çѱ¹ÀÇ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÇ ¾ç»óÀº ¼­±¸¿Í ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­¾çÀÇ °æ¿ì ¼ºÀÎÇü ´ç´¢º´Àº 50´ë Áß¹ÝÀÇ ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì´Â ¼­±¸Àο¡ ºñÇÏ¿© ÀþÀº ½Ã±âÀÎ 30~40´ë¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¶Ç °íµµ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ´ç´¢º´ÀÌ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯ÀÌÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.

´ë·«ÀûÀÎ ¿¹¸¦ µé¾î ¼­¾çÀεéÀÌ 170cmÀÇ Å°¿¡ ¾à 100kg Á¤µµÀÇ Ã¼Áß¿¡¼­ ´ç´¢º´ÀÌ ¿Â´Ù°í Çϸé Çѱ¹ÀÎÀº ¾à 75~80kg¸¸ µÇ¾îµµ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ¶ó´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸ÀÇ Á¤µµ°¡ ÈξÀ °¡º­¿î °æ¿ì¿¡µµ Çѱ¹ÀεéÀº ¼­±¸Àο¡ ºñÇØ ´ç´¢º´¿¡ ½±°Ô ³ëÃâµÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ¼­¾ç¿¡ À̹ÎÇÑ µ¿¾çÀεéÀ» »ó´ë·Î ÇÑ ¿¬±¸º¸°íµµ ¿ª½Ã ºñ½ÁÇÑ °á°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï ¹Ì±¹¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ÀϺ»ÀÎ, Áß±¹ÀÎ ¹× Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ç´¢º´ À¯º´À²Àº 15~20%·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖ½À´Ï´Ù.

À̻󿡼­ »ìÆ캻 ³»¿ëÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °­Á¶ÇÑ´Ù¸é ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ¹Ì¸® ´ç´¢º´¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ½ÉÇÑ °øÆ÷½ÉÀ» °®À» ÇÊ¿ä´Â ¾ø°ÚÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Ù°í Çؼ­ ¹æ½ÉÇÏ¿© ¹«ÀýÁ¦ÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀº ´õ¿í À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ Çö´ë»çȸ·Î °¥¼ö·Ï °æÁ¦Àû ¹°ÁúÀûÀÎ ±Þ¼ºÀåÀ¸·Î dz¿ä·Î¿î ȯ°æ¿¡¼­ »ì¾Æ°¡´Â ÀþÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÌ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Â Çö»óÀ» ÀÓ»ó¿¡¼­ ÀÚÁÖ °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ À̸¦ µÞ¹Þħ ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯ÀüÀû ¿äÀÎ ´ÙÀ½À¸·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ºñ¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ºñ¸¸µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â Áö¼öÀÎ ½ÅüÁú·®Áö¼ö[½ÅüÁú·®Áö¼ö=üÁß(kg)/(½ÅÀåcm)2]°¡ 25¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµé, Àӽżº ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀº 30´ë¶§ºÎÅÍ ±âȸÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù °øº¹Ç÷´çÀÌ 110§·/§£ ÀÌÇÏ·Î ÃøÁ¤µÇ´ÂÁö¸¦ ´«¿©°Ü ºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù.



°­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø(www.i-onnuri.co.kr 02-573-8375)ÃÖ°­Áø ¿øÀå
 
 
´ÙÀ½±Û
°Ç°­»ó´ã ÀÓ½ÅÁß ´ç´¢¹ß°ß, ¾î¶»°Ô Çϳª? °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã °íÁöÇ÷Áõ, ¾î¶»°Ô ´ëóÇϳª? °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã °íÁöÇ÷Áõ, ¿Ö ã¾Æ¿À³ª? °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã °íÁöÇ÷Áõ, ¿Ö ³ª»Û°¡? °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ¼Ò¾Æ´ç´¢º´°ú ¼ºÀå °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø