°Ç°­»ó´ã
¿©¼º»ýÈ°
¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó
¼ÒºñÀÚ±æ¶óÀâÀÌ
û¼Ò³â °í¹Î»ó´ã
ÀâÀÎÅͺä
³ë¹«»ó´ã
Áö¿ª´º½º
Áö¿ªÇàÁ¤
¹ý ·ü
¼¼ ¹«
ºÎµ¿»êÁ¤º¸
Áö¿ªÃàÁ¦
Ãßõ¸ÀÁý

 


HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > ¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó

±èÄ¡³ÃÀå°í, Àß ¾²°í °è½Å°¡¿ä?
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
±èÄ¡³ÃÀå°í, Àß ¾²°í °è½Å°¡¿ä


±èÀåöÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ÁֺεéÀÌ °í¹ÎÇÏ´Â ¶Ç ÇÑ °¡Áö´Â ±èÄ¡ º¸°ü. ¿äÁòó·³ ¹èÃß °ªÀÌ ±Ý°ªÀÏ ¶§ Á¤¼º²¯ ´ã±Ù ±èÄ¡¸¦ Á¦´ë·Î º¸°üÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÑ ¼÷Á¦´Ù. ´Ù¾çÇÑ ±â´É°ú µðÀÚÀÎÀ» °âºñÇÑ ±èÄ¡³ÃÀå°í°¡ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖÁö¸¸, Á¤ÀÛ ÁֺεéÀº »ç¿ëÇÒ ¶§¸¶´Ù Å©°í ÀÛÀº ºÒÆíÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡°¡ ¼Ó ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ ±èÄ¡³ÃÀå°í ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸ Á¦·Î.


# ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ¼º¿¡°¡ »ý°Ü¿ä.

¶Ñ²±½Ä ±èÄ¡³ÃÀå°í´Â ÀúÀå½Ç ÀÚü¸¦ Â÷°©°Ô ÇÏ´Â Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼º¿¡°¡ »ý±ä´Ù. ±èÄ¡³ÃÀå°í ¾ÈÂÊ º®¸é¿¡´Â °¡½ºÆÄÀÌÇÁ°¡ µé¾î Àִµ¥, Ä®·Î ¼º¿¡¸¦ ¶¼¾î³»·Á´Ù º®À» ±Ü¾î¼­ ÆÄÀÌÇÁ±îÁö °Çµå¸®´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ¼º¿¡°¡ ¸¹ÀÌ ²¼À» ¶§´Â ¸ÕÀú Àü¿øÀ» ²ö ´ÙÀ½ ³»¿ë¹°À» ¸ðµÎ ²¨³»°í ¼º¿¡ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼­ 10~30ºÐ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ ¹äÁÖ°Æ°ú °°Àº ³¯Ä«·ÓÁö ¾ÊÀº µµ±¸·Î ¼º¿¡¸¦ ¶¼¾î³½´Ù. ¶¼¾î³½ ¼º¿¡¸¦ °È¾î³»°í ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î º®¸é°ú ¹Ù´ÚÀÇ ¹°±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û´Â´Ù.
plus tip. ¼º¿¡¸¦ ¶¼¾î³»´Ù º®¸é¿¡ ÈìÁýÀÌ »ý°åÀ» ¶§ Åõ¸í ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ »ì¦ ¹Ù¸£¸é ³ìÀÌ ½º´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.


# ±èÄ¡°¡ ÀÚ²Ù ¾ó¾î¿ä.

±èÄ¡³ÃÀå°í ÇÑ Ä­¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ±èÄ¡°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾î¶² ¼³Á¤¿¡ ¸ÂÃè´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾î´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ »ý±ä´Ù. ¹°±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ À½·á¸¦ º¸°üÇÏ´Â Á¤µµÀÇ Ç¥ÁØ ¿Âµµ¿¡¼­ º¸°üÇÏ°í, ¹èÃß±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì´Â Á£°¥ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç¥Áغ¸´Ù Á¶±Ý ³·Àº ¿Âµµ¿¡ º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
plus tip Ãʱ⠿µµ°¡ ³Ê¹« ³·Àº °æ¿ì³ª ±èÄ¡Åë ¶Ñ²±ÀÌ ¿­·Á À־ ±× »çÀÌ·Î °ø±â°¡ µé¾î°¡ ±èÄ¡°¡ ¾ó±âµµ ÇÑ´Ù.


# ±èÄ¡ ³¿»õ°¡ Áøµ¿ÇØ¿ä.

±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ ¹ê ³¿»õ¸¦ ¼Õ½±°Ô Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ¸¶½Ã°í ³²Àº ¼ÒÁÖ¿¡ ÇàÁÖ¸¦ Àû½Å ÈÄ ±èÄ¡³ÃÀå°í ¶Ñ²±°ú ³»ºÎ º®¸é ±¸¼®±¸¼®À» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Û´Â´Ù. ¶ÇÇÑ Àá±ñ ³Ö¾îµÎ´õ¶óµµ »ý¼±°ú °°ÀÌ ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ½ÄÇ°Àº ¹Ýµå½Ã ¼ÕÁúÇؼ­ ·¦À̳ª ºñ´ÒºÀÁö µîÀ¸·Î ¹ÐºÀÇؼ­ º¸°üÇØ¾ß ±èÄ¡ ³¿»õ¿Í ¼¯ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ½¡À» ³Ö¾îµÎ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀε¥ ¿ìÀ¯ÆÑÀ̳ª ÄÅ¿¡ ½¡À» ´ã¾Æ ³ÃÀå°í ±¸¼®±¸¼®¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù. ¶Ç ¸Ô´Ù ³²Àº ½Ä»§À» ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿î ÈÄ ÄíÅ·È£ÀÏ·Î °¨½Î ±¸¸ÛÀ» ¼Û¼Û ³½ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í °÷°÷¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é Å»ÃëÁ¦·Î ±×¸¸ÀÌ´Ù.



#±èÄ¡³ÃÀå°í Àü¿ë ±èÄ¡Åë¿¡¼­µµ ³¿»õ°¡ ³ª¿ä.

±èÄ¡³ÃÀå°í Àü¿ë ÅëÀº Çöó½ºÆ½À¸·Î µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÄ© °ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¸é ³¿»õ°¡ ¹è±â ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ ºñÇØ Æí¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ °ü¸®¸¦ Àß Çϸ鼭 »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. »õ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã Áß¼º ¼¼Á¦·Î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»·Á¼­ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±× ¿Ü Ǫ¸¥ ÀÙä¼Ò¸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ã°í ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¸é ³¿»õ°¡ »ç¶óÁø´Ù. ¹Ð°¡·ç³ª ½Ò¶ß¹°À» ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¿»õ Á¦°Å´Â ¹°·Ð »ì±ÕÈ¿°ú±îÁö º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ñ²± ÁÖº¯ °í¹«ÆÐÅ· ¿ª½Ã À̾¥½Ã°³ µîÀ¸·Î »©³»¼­ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼¼Ã´ÇÏ°í »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



# ±èÄ¡Åë¿¡ ´ã´Â ¾çÀÌ ±Ã±ÝÇØ¿ä.

±èÄ¡Åë ¶Ñ²±¿¡¼­ 3§¯ Á¤µµ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿Ã Á¤µµ¸¸ ä¿ì´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±èÄ¡°¡ ¹ßÈ¿µÇ¸é¼­ ÀÍ´Â µ¿¾È °¡½º°¡ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ±èÄ¡°¡ ³ÑÄ£´Ù. ±èÄ¡¸¦ ´ãÀ» ¶§´Â ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°µ ´Ü¸éÀÌ À§·Î ÇâÇÏ°Ô ´ã¾Æ¾ß ¾ç³äÀÌ Àß ¹ê´Ù. ±èÄ©±¹¹°Àº ±èÄ¡¸¦ »ì¦ µ¤À» Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¸Ç À§¸¦ ÀÚÅõ¸® °ÑÀÙ À§»ýÆÑ, ·¦ µîÀ¸·Î µ¤¾î º¸°üÇØ °ø±â Á¢ÃËÀ» ÁÙÀδÙ.
plus tip ´Þ°¿À̳ª »õ¿ì, °Ô ²®µ¥±â¸¦ ±èÄ¡Åë ÇÑÂÊ ±¸¼®¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é Á¥»êÀÌ ÁßÈ­µÅ ±èÄ¡ ¸ÀÀ» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



# ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á º¸°ü ¿ä·Éµµ ¾Ë°í ½Í¾î¿ä.

±èÄ¡³ÃÀå°í´Â ±èÄ¡ ¿Ü¿¡µµ ä¼Ò, °úÀÏ, À°·ù µîÀ» º¸°üÇÏ°í ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. ²¢ÀÙÀ̳ª ¹ö¼¸, ´ç±Ù µîÀº ¾ÄÁö ¾Ê°í Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ½Î¼­ ¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ°í, »óÃß³ª Äᳪ¹°Àº Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ½Ñ ´ÙÀ½ ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î º¸°üÇÑ´Ù.
¾çÆijª °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³¹°³·Î ·¦À¸·Î ½Î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ¾ç¹èÃß´Â ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥ ÈÄ ¹°À» Àû½Å ÈÞÁö¸¦ ¹Øµ¿¿¡ ´ë°í ·¦À¸·Î ½Î¼­ º¸°üÇϸé ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«´Â ¹«Ã» ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ°í º¸°üÇØ¾ß ¹Ù¶÷ÀÌ µéÁö ¾ÊÀ¸¸ç ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼­ ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. ±½Àº ÆÄ´Â Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ½Ñ ÈÄ ´Ù½Ã ·¦À¸·Î ¸¸´Ù. ´Ü, ½ÄÀç·áº°·Î Æ÷ÀåÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æ÷À常 ÇßÀ» °æ¿ì º®¸é ÂÊ ¿Âµµ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àç·á°¡ »óÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °úÀÏÀº »ç°ú¸¸ À¯ÀÇÇÏ¸é µÇ´Âµ¥, »ç°ú¿¡¼­´Â ¿¡Æ¿·»°¡½º°¡ ¹ß»ýÇØ ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú °°ÀÌ º¸°üÇÏ¸é ´Ù¸¥ °úÀϱîÁö ½Ãµé°Ô ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ »ç°ú´Â ´Ù¸¥ °úÀÏ°ú ´Ù¸¥ Àü¿ë ¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À°·ù´Â -4¡É ÀÌÇÏÀÇ Àú¿Â¿¡¼­ º¸°üÇØ¾ß ½Å¼±ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. °í±â¸¦ ¾ã°Ô Æì¼­ ºñ´ÒÆÑ À§¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ º¸°üÇÑ µÚ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÇÑ °³¾¿ ²¨³» »ç¿ëÇÑ´Ù. ´ÙÁø °í±â´Â °¡Àå »¡¸® »óÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¾ÀÌŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ·¦À¸·Î ½Î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. »ý°í±â´Â ·¦À¸·Î ½Î¼­ °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇÏ°í ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ¾óÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î À¯¿ëÇÏ´Ù. »ý¼±Àº ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø ÈÄ ·¦À¸·Î ½Î¼­ º¸°üÇÑ´Ù.



# Àü¹®°¡¿¡°Ô µè´Â ±èÄ¡³ÃÀå°í ¼±Åà ¿ä·É

* Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½Ä vs °£Á¢³Ã°¢¹æ½Ä
Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀº ±èÄ¡¸¦ ÀúÀåÇÏ´Â ÀúÀå½Ç ÀÚü¸¦ ³Ã°¢½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ°í, °£Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀº ÀúÀå½ÇÀÇ °ø±â¸¦ ³Ã°¢ÄÚÀÏ·Î ³Ã°¢½ÃŲ ÈÄ ´Ù½Ã ÀúÀå½Ç·Î ¼øȯ½ÃÅ°´Â °­Á¦´ë·ù¹æ½ÄÀÌ´Ù. Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀÎ °æ¿ì´Â ÀúÀå½Ç ¿ÜºÎ¿¡ ³Ã°¢ÄÚÀÏÀÌ ÀÖ°í ±× ºÎºÐ¿¡ ¼º¿¡°¡ »ý±â´Â µ¥ ¹ÝÇØ, °£Á¢³Ã°¢ ¹æ½ÄÀº ¼Ó¿¡ »ý±ä ¼º¿¡°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ¹ØÀ¸·Î ºüÁø´Ù. Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀº ÁÖ·Î ¶Ñ²±½ÄÀε¥ ±¸Á¶°¡ ´Ü¼øÇؼ­ °¡°Ý ¸é¿¡¼­´Â Àú·ÅÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. °£Á¢³Ã°¢¹æ½ÄÀº ÁÖ·Î ½ºÅĵåÇüÀε¥ °¡°Ý ¸é¿¡¼­ Á¶±Ý ³ôÀº ÆíÀÌ°í Àü·Â¼Òºñµµ Á÷Á¢³Ã°¢¹æ½Äº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ¸¹´Ù.

 
 
´ÙÀ½±Û
48 ´Ü°èº°·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¾çÄ¡Áú ³ëÇÏ¿ì ÀüÈñÁ¤
47 ¿©¸§Ã¶ °úÀÏ·ù ¼·Ãë ½Ã ÀÌ·± Á¡¿¡ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä! ÀüÈñÁ¤
46 ¼ºÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿¹¹æÁ¢Á¾ ÀüÈñÁ¤
45 ¼Ò±ÝÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â Æí°ß... ÀüÈñÁ¤
44 ÁֺλýÈ°Á¤º¸¸ðÀ½ ÀüÈñÁ¤