°Ç°­»ó´ã
¿©¼º»ýÈ°
¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó
¼ÒºñÀÚ±æ¶óÀâÀÌ
û¼Ò³â °í¹Î»ó´ã
ÀâÀÎÅͺä
³ë¹«»ó´ã
Áö¿ª´º½º
Áö¿ªÇàÁ¤
¹ý ·ü
¼¼ ¹«
ºÎµ¿»êÁ¤º¸
Áö¿ªÃàÁ¦
Ãßõ¸ÀÁý

 


HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > °Ç°­»ó´ã

Àӽżº ´ç´¢, ¿øÀΰú Áø´Ü
ÀÛ¼ºÀÚ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
Àӽżº ´ç´¢º´Àº ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý¸®Àû º¯È­°¡ ¿À°í ±× º¯È­ ¶§¹®¿¡ ÀӽŠÁß¡¤ÈĹݱ⿡ ¹ß°ßµÇ´Â ´ç´¢º´ÀÇ ÇÑ À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ Àӽżº ´ç´¢º´Àº ¸ðµç ÀÓ»êºÎÀÇ 2¡­3%Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Àß ¸ð¸£Áö¸¸, ŹÝÈ£¸£¸óÀÌ Àӽżº ´ç´¢º´ ¹ß»ý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Źݿ¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀº žÆÀÇ ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸, Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù°í Çϴµ¥, ¸ðµç ÀÓ»êºÎ¿¡¼­´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ´Â Çö»óÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, Àӽżº ´ç´¢º´Àº ÀӽŠÁß¿¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÓ»êºÎÀÇ Àν¶¸° ¿ä±¸·®À» ÃéÀå¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ºÐºñÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿©¼º¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ´çÀ» ¼¼Æ÷ ³»·Î À̵¿½ÃÅ°±â ¾î·Á¿öÁö°í, ±×·¡¼­ Ç÷´çÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´Àº º¸Åë ÀӽŠ24ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌ´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÅÂ¹Ý È£¸£¸óÀÌ À̶§ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ºÐ¸¸ ÀÌÈÄ¿¡ ´ëºÎºÐ ¿©¼ºÀÌ Á¤»ó Ç÷´çÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀº ÅÂ¹Ý È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, Àӽżº ´ç´¢º´ ¿©¼ºÀº ºÐ¸¸ ÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ Á¶±â ¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´Àº ƯÀÌÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´ç °Ë»ç ¾øÀÌ ¹ß°ßÇϱâ´Â ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ Áø´ÜÀº 2´Ü°è·Î ½ÃÇàµË´Ï´Ù. ¼±º°°Ë»ç´Â Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ °¡´É¼ºÀ» »ìÆ캸´Â °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ¼±º°°Ë»ç´Â ÀӽŠ24¡­28ÁÖ¿¡ ½Ä»ç ¹× ½Ã°£¿¡ °ü°è¾øÀÌ ½ÃÇàÇϴµ¥, Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡´Â ÀӽŠÃʱ⿡ ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.



Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ÀӽźÎ

-³ªÀÌ°¡ ¸¹°í Å°°¡ ÀÛÀº ÀӽźÎ

-´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â ÀӽźÎ

-ºñ¸¸ÇÑ ÀӽźÎ

-ÀӽŠÁß Ã¼Áß Áõ°¡·®ÀÌ ¸¹Àº ÀӽźÎ

-°ú°Å °Å´ë¾Æ¸¦ ºÐ¸¸ÇÑ °æ¿ì

-ÀӽŠÁß ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ °ËÃâµÈ °æ¿ì

ÀÌ·¸°Ô Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº Àӽźδ Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ ¼±º°°Ë»ç¸¦ ²À ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼±º°°Ë»ç¿¡¼­ ¾ç¼º ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù¸é Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î Áø´Ü °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.



1´Ü°è(¼±º°°Ë»ç) 50g Æ÷µµ´ç ¼·Ãë ÈÄ 1½Ã°£ Ç÷´çÀÌ 140mg/dl ÀÌ»óÀ̸é 100g Æ÷µµ´ç ºÎÇϰ˻縦 ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.

2´Ü°è(100g Æ÷µµ´ç ºÎÇÏ°Ë»ç) °øº¹, Æ÷µµ´ç ¼·Ãë 1½Ã°£, 2½Ã°£, 3½Ã°£¿¡ Ç÷´çÀ» °Ë»çÇÑ ÈÄ 2°³ ÀÌ»óÀÌ ¾Æ·¡ ±âÁØÄ¡ ÀÌ»óÀ̸é Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.

°øº¹Ç÷´ç : 105mg/dl ½ÄÈÄ1½Ã°£ : 190mg/dl

½ÄÈÄ2½Ã°£ : 165mg/dl ½ÄÈÄ3½Ã°£ : 145mg/dl


°­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø (www.i-onnuri.co.kr 02-573-8375)ÃÖ°­Áø¿øÀå
 
 
´ÙÀ½±Û
°Ç°­»ó´ã °©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾, °Ç°­ ½½±â·Ó°Ô ì±â±â °ü¸®ÀÚ
°Ç°­»ó´ã ÀӽŰú Ç÷´ç¼öÄ¡ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ÀÓ½Å¿Í ´ç´¢, ¿Ö À§ÇèÇÑ°¡ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ´ç´¢·ÎºÎÅÍ °Ç°­ÇÑ ¾Æ±â¸¦ À§ÇØ °­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø
°Ç°­»ó´ã ´ç´¢¿Í ÀӽŠ°­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø