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코골이 치료
작성자 강남 온누리한의원
수면 무호흡증은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 나이가 들어 기도 내 근육이 탄력이 떨어져 늘어지거나, 비만으로 인해 기도 주변의 비계가 늘어남으로써 기도가 좁아지는 경우, 턱(하악) 구조나 공간이 작아 혀의 뿌리가 기도 쪽으로 밀리거나, 혀의 크기가 커서 어쩔 수 없이 기도를 막는 경우 등입니다.

수면 무호흡증의 진단과 검사 방법에 대해 살펴보면, 측정 항목과 측정 센서가 제대로 갖춰진 수면다원검사 장비를 이용하여, 수면을 방해하는 요인이 제거된 안정된 공간에서 뇌파, 혈중 산소포화도, EKG, EEG 등 수십 가지 항목을 측정, 분석하여 진단합니다. 저녁 8시 이후부터 준비를 시작하여 다음 날 아침 6시까지 1박 2일에 걸쳐 검사를 하는 것이 보통입니다. 수면 무호흡증 여부를 스스로 진단할 수 있는 방법은 일단 배우자를 비롯 가족을 통해 자신이 코를 골며 자는지를 확인해보아야 합니다. 평소 코골이가 심한 편인데 원인을 알 수 없는 만성피로가 계속되고 있다면 수면 무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 코골이가 있으면서 고혈압 증세가 지속되는 경우도 마찬가지입니다. 평소 혈압이 높아 치료를 받았으나 개선되지 않다가 수면 중 호흡장애를 치료했더니 개선됐다는 환자들도 적지 ! 않습니다. 코골이가 있으면서 당뇨병이 있는 환자가 적극적인 당뇨병 치료에도 불구하고 상태가 호전되지 않을 경우에도 수면 무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 수면 무호흡증의 대표적 증상으로는 주간 졸림증과 만성 피로 등이 있습니다.

피곤할 때나 음주 후에는 기도 주변 근육의 이완 정도가 더욱 심해져 기도를 많이 막게 되므로 코골이가 심해집니다. 또 코골이는 자는 자세와도 상관이 있습니다. 똑바로 누워 자면, 혀가 기도 쪽으로 많이 밀려들어가게 되어 기도가 더욱 좁아지므로 평소 코를 심하게 고는 사람이라면 옆으로 누워 자면 좋습니다.


치료법

1. 수술요법
제일 확실한 방법입니다. 코를 심하게 고는 중증환자들이 주로 하는 방법으로 기관의 변이와 구조의 결함으로 코를 심하게 고는 사람들에게 주로 사용합니다.

2. 살빼기
주로 살 때문에 비관이 좁아져 코를 심하게 고는 사람들이 많은데 이런 사람들은 살을 조금만 빼도 효과가 금방 나타납니다. 주로 살빼기와 함께 금연, 금주를 같이 한다면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

3.한약요법
한약을 이용하여 살을 빼주면서 체질을 개선하면 좋은 효과를 보게 됩니다.

4. 기타 주변환경의 변화
진드기 및 세균 때문에 코가 막혀서 코를 고는 사람도 많습니다. 이때는 비염을 치료 해주거나 배개와 이불을 빨고 진드기를 청소해주면 코고는 증상이 없어지는 경우가 있습니다. 적당한 높이의 배게도 중요한 역할을 합니다


강남 온누리한의원(www.i-onnuri.co.kr 02-573-8375) 최강진 원장



 
 
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