°Ç°­»ó´ã
¿©¼º»ýÈ°
¾ÆÀ̵ð¾î¼¼»ó
¼ÒºñÀÚ±æ¶óÀâÀÌ
û¼Ò³â °í¹Î»ó´ã
ÀâÀÎÅͺä
³ë¹«»ó´ã
Áö¿ª´º½º
Áö¿ªÇàÁ¤
¹ý ·ü
¼¼ ¹«
ºÎµ¿»êÁ¤º¸
Áö¿ªÃàÁ¦
Ãßõ¸ÀÁý

 


HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > °Ç°­»ó´ã

´ç´¢Áø´Ü¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ ÃÖ°­Áø ¿øÀå
´ç´¢Áø´ÜÀº ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁö °£´ÜÈ÷ »ìÆ캸ÀÚ.

1.´¢´ç°Ë»ç
¼Òº¯À¸·Î Æ÷µµ´çÀÌ ºüÁ®³ª°¡´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ´¢´ç°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´¢´çÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù°í Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ´ç´¢¶ó°í ¼Ó´ÜÇϱ⿡´Â ¹«¸®°¡ µû¸£¹Ç·Î ´¢´ç¾ç¼º°á°ú°¡ ³ª¿Â °æ¿ì¿¡´Â Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇؾßÇÑ´Ù.
Áï ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù°í Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ´ç´¢ÀΰÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ¹Ý´ë·Î ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ ´ç´¢ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ.

2.Ç÷´ç°Ë»ç
´¢´ç°Ë»ç¸¦ ÇÑ °á°ú ¾ç¼ºÀ̰ųª ´ç´¢ÀÚ°¢Áõ»óÀ» ´À²¸ ´ç´¢°¡ ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷´ç°Ë»ç°á°ú °øº¹Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ 109 mg/dL ÀÌÇÏ, ½ÄÈÄ2½Ã°£ Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ 140mg/dL ÀÌÇÏ°¡ ³ª¿Â´Ù¸é Á¤»óÀ¸·Î º»´Ù.
±×·¯³ª, °øº¹ Ç÷´çÄ¡ 126 mg/dL ÀÌ»ó, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÄ¡ 200 mg/dL ÀÌ»óÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é ´ç´¢·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. (Á¤»ó°ú ´ç´¢ÀÇ »çÀ̼öÄ¡°¡ ³ª¿À¸é À̸¥¹Ù ³»´ç´ÉÀå¾Ö¶ó°í ÇÑ´Ù)

3.´çºÎÇÏ°Ë»ç
¾Æħ °øº¹ ½Ã¿¡ Ç÷¾×À» äÃëÇÏ°í Æ÷µµ´çÀ» 75g °æ±¸ Åõ¿©ÇÑ ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù.


½Ã°£/ Á¤»ó/ ³»´ç´É Àå¾Ö/ ´ç´¢º´
°øº¹/ 109 ÀÌÇÏ/ 110 ~ 125/ 126 ÀÌ»ó
1½Ã°£/ 180 ÀÌÇÏ/ 200ÀÌ»ó/ 200ÀÌ»ó
2½Ã°£/ 140 ÀÌÇÏ/ 140 ~ 199/ 200ÀÌ»ó


*ÁÖÀÇÇÒ Á¡

¹Ýµå½Ã ´ç´¢ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í ´ç´¢Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸»°í Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀûÀÎ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ´ç´¢ÆÇÁ¤À» ¹Þ±â ÀüÀÌ¶óµµ Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ±²ÀåÈ÷ À¯¸®ÇÏ´Ù. Á¤»óÀûÀÎ Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ¹þ¾î³ª´Â ½ÃÁ¡ÀÌÀüºÎÅÍ ´ç´¢°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÌÁö, ´ç´¢ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í ³ª¼­ºÎÅÍ ´ç´¢°¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ Á¶±âÁø´Ü¿¡ Á¶±âÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹, ³»´ç´ÉÀå¾Ö ½ÃÁ¡À̳ª ±× ÀüºÎÅÍ ´ç´¢´Â Ä¡·áÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.




°­³²¿Â´©¸®ÇÑÀÇ¿ø(www.i-onnuri.co.kr 02-573-8375)
 
 
´ÙÀ½±Û
°Ç°­»ó´ã ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 2ÁÖ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾Ð ¡®¶Ò¡¯ ¿î¿µÀÚ
°Ç°­»ó´ã Á¤·Â, ÇǺι̿뿣 ¡®°í±â¡¯°¡ ÃÖ°í! ¿î¿µÀÚ
°Ç°­»ó´ã °¡À»Áúº´¹é¼­ ¿î¿µÀÚ
°Ç°­»ó´ã ³ªÀ̵é¾î »ìÂî´Â ÀÌÀ¯´Â? ¿î¿µÀÚ
°Ç°­»ó´ã ¾ÆħÇü Àΰ£ÀÌ µÇ´Â 9°¡Áö ºñ°á ¿î¿µÀÚ